Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 20:00 - 22:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Freude an ganzheitlichen Bewegungen, mentale Weiterentwicklung, zwischenmenschliche Achtung und das Erleben innerer Stärke sind jene Komponente, welche in unserem Training des Thai- und Kickboxens im Zentrum stehen. Zwei Trainer bieten in diesem Kurs Einsteiger*innen und gern auch erfahreneren Teilnehmer*innen ein individualisiertes, herausforderndes und gesundheitsförderliches Training. Dabei stehen Partnerschaftlichkeit, Fairness und gemeinsame Freude am Sport im Vordergrund. Persönliche Ziele wie die Fähigkeit sich zu verteidigen, sich selbstbewusster zu fühlen oder einfach Stress nach einem langen Tag in der Hochschule abzubauen, werden berücksichtigt.

Kursinhalt:
Die Elemente unseres Kurses umfassen kampfsportorientierte Aufwärmung, Dehnung und gemeinsames Einüben von Techniken. Wenn Interesse besteht, können in respektvoller Atmosphäre erste Erfahrungen im Sparring erworben werden. Ein gemeinsames Cool-Down soll den Abschluss einer Trainingseinheit bieten.

Zielgruppe:
Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen und möchten unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft und Erfahrungsstand einen freudigen Einstieg in den Kampfsport ermöglichen.

Hinweis:
Für Übungen welche den Partnerkontakt mit einbeziehen empfehlen wir unbedingt das Mitführen von Boxhandschuhen mit einer Masse von mindestens 12oz sowie das Tragen eines Mundschutzes.

ÜL-Team:
Timur R. und Franz L.

Kursumfang:
10 - 12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 22.04.2025 bis 15.07.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 20:00 - 22:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	42,-- €
		Gäste	25,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Spiegelsaal der Gemeinschaftsschule 9, Daberstedt, Hirnzigenweg 31, Erfurt
Übungsleiter:
		Timur
Co-Trainer:		Franz